마흔에 읽는 쇼펜하우어

 

 

마흔에 읽는 쇼펜하우어

 

저자 강용수
출판 유노북스

마흔에 읽는 쇼펜하우어
마음의 위기를 다스리는 철학 수업

니체가 철학의 길을 걷게 한 철학자
바그너에게 평생 칭송받은 철학자
#쇼펜하우어

"하고 싶고 할 수 있는 것에 집중하라!"

"산다는 것은 괴로운 것이다. 하지만 이 괴로움이 인생을 살아갈 힘을 준다."

"정신이 풍요로워질수록 내면의 공허가 들어갈 공간이 줄어든다."

"자신이 하고자 하는 것과 할 수 있는 것이 무엇인지 알아야 한다."

"나무도 튼튼하게 자라려면 바람이 필요하다. 인간도 건강하려면 운동이 필요하다."

"우리의 모든 불행은 혼자 있을 수 없는 데서 생긴다."

"오늘은 단 한 번뿐이고 두 번 다시는 찾아오지 않는 것을 명심하라."

"자존감을 갖고 살아라."

목차
시작하며 상대적인 삶이 아니라 절대적인 삶을 위하여
1장 마흔, 왜 인생이 괴로운가 / 쇼펜하우어의 진리
01 삶은 전부 의지에 달려 있다 |고통|
-살고자 하는 의지는 인간의 본능이다
-고통을 깨달아야 인생을 깨닫는다
02 인간은 욕망하기 때문에 욕망할 이유를 찾는다 |욕망|
-인간은 구체적으로 욕망한다
-욕망에는 선악이 없다
03 인생은 고통과 권태를 왔다 다 하는 시계추 |과잉|
-욕망의 최대 만족과 최대 결핍
-지나침과 미치지 못함은 같다
04 의도적인 배척도 필요하다 |결핍|
-변화하는 조건에 의존하는 행복은 오래가지 않는다
-긍정적인 호기심과 부정적인 호기심을 구분하라
05 욕망은 필연이다 |충족|
-두려움과 희망의 근원은 같다
-욕망이라는 갈증을 해소하는 방법
06 행복하게 산다는 것은 고통을 견딘다는 것이다 |행복|
-당연한 것은 세상에 없다
-행복에 가까워지는 확실한 방법

2장 왜 있는 그대로 인정해야 하는가 / 쇼펜하우어의 자신
07 행복과 불행에 대한 관점을 바꿔라 |성격|
-기질 속에 나의 길이 있다
-고쳐 쓰지 못하면 바꿔 쓸 수 있다
08 하고 싶은 것과 할 수 있는 것을 분별하라 |능력|
-행복을 위한 가장 중요한 출발점
-행복은 지극히 주관적인 선택이다
09 행복과 불행을 상상하지 마라 |감정|
-기억과 예견은 착각이다
-돌아보지 말고 내다보지 마라
10 고통의 총량은 변하지 않는다 |죽음|
-나와 상관없이 세상은 잘 돌아간다
-죽음은 고통을 해결하는 수단이 아니다
11 모든 인생사는 수난의 역사다 |삶에의 의지|
-삶의 긍정이라는 삶의 부정
-존재하지 않고 행복할 수 없다

3장 무엇으로 내면을 채워야 하는가 / 쇼펜하우어의 행복
12 행복의 90퍼센트는 건강에 좌우된다 |건강|
-건강한 정신력을 위해 그에 맞는 노력을 하라
-명랑해야 잘 살 수 있다
13 마음의 안정이 없는 행복은 있을 수 없다 |평정심|
-마음의 평정을 찾는 네 가지 방법
-나를 불안하게 하는 것들과 작별하라
14 예술 감각을 갖춰라 |관조|
-자연 앞에 인간의 고통은 아무것도 아니다
-음악은 의지를 울린다
15 인생의 무게 중심을 밖에서 안으로 옮겨라 |향유|
-인생의 질을 결정짓는 한 가지
-타인에게 방해받지 마라
16 인생은 짧고 시간과 힘은 한정돼 있다 |독서|
-양서를 읽기 위한 세 가지 조건
-군주처럼 사유하라
17 문체는 정신의 관상이다 |글쓰기|
-글에 필요한 두 가지, 단호함과 확고함
-그럴듯하게 보여 주지 말고 자기 자신을 위해 써라

4장 어떤 사람으로 살아야 하는가 / 쇼펜하우어의 관계
18 영원을 위해 사랑한다 |본능|
-사랑은 영원히 살아 있음을 상징한다
-사랑의 형이상학
19 사랑은 이상향이자 현실이다 |연애|
-사랑에 빠지면 콩깍지가 씌이는 이유
-서로의 차이만 기억한다면 사랑은 행복한 착각이다
20 결혼은 공동의 실존이다 |결혼|
-사랑과 결혼 그 후를 내다보라
-많은 것을 기대하지 않으면 행복에 가까워진다
21 인간은 더 완벽해지기 위해 사랑을 한다 |조건|
-나와 반대인 사람에게 끌리는 실존적 이유
-사랑을 현실적으로 인정하라
22 당신의 거리를 유지하라 |관계|
-상처를 주지도 받지도 마라
-함께하기와 거리 두기의 균형을 잡아야 한다
23 혼자 있는 법을 익혀라 |고독|
-홀로 있는 능력이 생겼을 때 가치 있게 살 수 있다
-온전히 혼자 있어 보라
24 타인의 고통에 연민을 느껴라 |공감|
-인간의 양가감정
-사랑하지 않아도 미워하지 말 것

5장 어디에서 행복을 찾아야 하는가 / 쇼펜하우어의 인생
25 행복한 순간은 너무나 짧다 |만족|
-행복은 항상 과거형이다
-자신에게 알맞은 행복이 있다
26 현재는 두 번 다시 오지 않는다 |현재|
-현재를 살아라
-하루하루는 하나하나의 인생이다
27 자신만의 색깔을 찾아라 |개성|
-원하는 바를 알면 원하는 대로 살 수 있다
-자기 자신으로 행복하라
28 얼마나 소유했는지는 중요하지 않다 |돈|
-행복한 부자, 불행한 부자
-돈의 크기보다 돈의 관리가 더 중요하다
29 타인의 평가는 중요하지 않다 |자존감|
-나도 남을 평가할 수 없고 남도 나를 평가할 수 없다
-호감 가는 사람이 되기를 포기하라
30 나 자신이 누구인지가 중요하다 |자기 긍정|
-인격이 관점을 결정하고 관점이 세계를 결정한다
-내가 깨달은 것만큼이 나의 세계다
 

마흔에 읽는 쇼펜하우어"는 철학자 아르투어 쇼펜하우어의 철학을 유익하게 소개하는 책입니다.

아르투어 쇼펜하우어가 인생의 의미를 끊임없이 고민한 깨달음과 철학적 사유를 30가지로 정리하였습니다.

책은 마흔에 접어든 사람들이나, 혹은 인생의 다음 단계에 대해 고민하는 사람들에게 쇼펜하우어의 조언을 제공합니다.

새로운 시대가 도래하면서 40대의 생활이 예전과는 다르게 바뀌어 있지만, 그로 인한 스트레스를 관리하고 이 문제를 해소하는 데 도움이 될 수 있도록 쇼펜하우어의 철학적 사유를 재해석하여 제공하고 있습니다.

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쇼펜하우어의 철학을 통해 마흔의 삶에 대한 지혜를 배울 수 있는 30가지 조언을 제공합니다.

1. 쇼펜하우어의 사유와 그의 깨달음을 통해 우리가 고통을 해소하고 마음의 위기를 극복하는 데 도움이 됩니다.

2. 알 수 없는 미래와 대처 방법에 대한 불안을 해소하고, 삶의 진정한 의미를 찾는 데 도움을 주는 내용을 담고 있습니다.

3. "센치한 인생에 지혜를 더하는 쇼펜하우어의 조언"을 선사하며, 자기 자신에게 확신이 생길 때 인생이 변화한다는 말을 전합니다.

4. 허영심이 들면 말을 많이하고, 자긍심이 들면 과묵해진다는 내용을 통해 쇼펜하우어의 교훈을 전달하고 있습니다.

5. 쇼펜하우어의 철학을 현대적인 언어로 풀어내 구성함으로써, 독자들이 쉽게 접근하고 이해할 수 있게 도와줍니다.

 
마흔에 삶의 진정한 의미를 찾는 방법은~~

여러가지 있지만 몇 가지만 정리~~

마흔에 도달하면, 삶의 의미를 찾기 위해선 자기 성찰과 깊은 이해가 필요합니다.

1. 내면에 집중하기

침묵의 시간을 가져보세요. 자신의 마음과 정신에 집중하고, 진정한 행복이 무엇인지에 대해 깊이 파악하는 데 필요한 시간을 보내세요.

2. 가치 있는 것에 집중

물질적인 풍요보다는 가치 있는 것에 집중하라고 많은 철학자들이 권장했습니다. 이런 가치 있는 것들은 종교, 예술, 사랑, 친구와의 관계 등이 될 수 있습니다.

3. 목표 세우기

삶의 의미를 찾는 좋은 방법 중 하나는 자신만의 목표를 세우고 그것을 달성하는 것입니다. 이는 전체적인 삶의 방향성을 제공하고, 성취 감을 경험할 수 있는 기회를 줍니다.

4. 모험을 즐기기

쉽게 만족하지 마세요. 항상 새로운 것을 배우고, 새로운 경험을 시도하세요. 이것이 삶을 흥미롭게 만들고, 삶에 대한 깊은 이해를 제공할 수 있습니다.

5. 서비스하기

다른 사람들을 돕고, 사회에 돌려주는 것은 삶에 대한 평화와 만족감을 찾는 좋은 방법입니다. 본인이 무엇을 잘하고 좋아하는지 찾아내어 다른 사람들을 위해 활약하는 방법을 찾아보세요.

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이러한 방법들은 마흔에 이르렀을 때 삶의 진정한 의미를 찾는데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 각자의 삶은 개인이 직접 체험하고 탐색해야하는 복잡한 여행이므로, 이것들이 진리를 담고 있지는 않습니다. 중요한 것은 자신만의 삶의 의미를 찾는 것입니다.

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삶의 가치 있는 것에는 무엇이~~

사람마다 삶의 가치를 찾는 방법이나 중요하게 생각하는 가치는 다릅니다.

1. 사랑

가장 기본적이면서도 가장 중요한 것은 사랑입니다. 부모, 형제, 친구, 동료, 애완동물을 사랑하는 것 뿐 아니라, 남을 사랑하고 그들에게 친절을 베풀 수 있는 능력은 우리 삶에 가치를 더합니다.

2. 건강

건강은 삶의 품질을 결정하는 중요한 요소입니다. 건강한 몸과 마음을 유지하려면 적당한 운동, 영양 균형 잡힌 식사, 충분한 휴식, 스트레스 관리 등이 필요합니다.

3. 관계

사회적 동물인 우리는 다른 사람과의 관계에서 삶의 가치를 찾습니다. 솔직함, 존중, 이해, 애정 등을 통해 아름다운 인간 관계를 끊임없이 유지해나가는 것이 중요합니다.

4. 성장과 배움

끊임없이 배우고 성장하는 것을 통해 삶의 가치를 느낄 수 있습니다. 꾸준한 학습은 개인의 성장을 도와주며 새로운 경험과 지식을 얻게 합니다.

5. 만족감과 성취감

자신의 목표를 달성하거나 어떤 일에 성공했을 때 느껴지는 만족감과 성취감 또한 삶의 가치를 증가시킵니다.

6. 봉사

다른 사람이나 공동체를 위해 봉사하는 것은 크게 보람을 느낄 수 있는 삶의 가치 중 하나입니다. 이를 통해 사회에 대한 소속감과 함께 자신이 의미 있는 일을 하고 있다는 만족감을 느낄 수 있습니다.

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삶의 가치는 개인마다 다르며, 자신이 가장 중요하게 생각하는 가치를 찾아가는 여정 자체가 중요합니다.